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跆拳道教学计划

2020-01-28 12:23:35 来源:ug体育-ug体育平台-ug体育娱乐 浏览次数 7

  小弟今年要当教练了额,大哥大姐们们帮我制定下训练计划啊。。小弟不胜感激,另外,主要是腿法什么的。。总之,小弟才疏学浅,高难度的玩不了。懂门的大哥大姐帮下忙啊!!!...

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  2013-11-18展开全部1礼节2热身3基本工4空踢5实靶6自由靶7速度力量训练

 
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